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Com Fernandinho e Padre Reginaldo Manzotti, Verão Maior Paraná terá grandes nomes da fé

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Com Fernandinho e Padre Reginaldo Manzotti, Verão Maior Paraná terá grandes nomes da fé

 

Dois dos maiores nomes da música cristã brasileira estão entre as atrações confirmadas do Verão Maior Paraná 2026. O cantor e pastor Fernandinho e o sacerdote paranaense Padre Reginaldo Manzotti se apresentam no palco de Matinhos nos dias 29 de janeiro e 8 de fevereiro, respectivamente.

O Verão Maior Paraná terá cinco finais de semana seguidos de espetáculos gratuitos, de 9 de janeiro a 8 de fevereiro, que ocorrem em Matinhos e Pontal do Paraná, no Litoral. A programação inclui atrações nacionais de renome, como Alok, Ana Castela, Luan Pereira, Dilsinho, Belo, Paralamas do Sucesso, Raça Negra, Zezé di Camargo & Luciano, entre outras, e pela primeira vez atrações conectadas ao universo espiritual.
O público vai poder curtir dois grandes nomes da música gospel: Fernandinho, um dos principais representantes deste estilo no Brasil, e Padre Reginaldo Manzotti, referência da comunicação católica. Os dois se apresentam no palco de Matinhos nos dias 29 de janeiro e 8 de fevereiro, respectivamente. Para esquentar os tambores basta baixar a playlist oficial e separar as favoritas.

 


Conheça os artistas:
FERNANDINHO
Nascido em Aracaju, Sergipe, e radicado em Campos dos Goytacazes, no Rio de Janeiro, o cantor e pastor evangélico construiu uma trajetória marcada por canções de louvor e mensagens de fé que alcançam milhões de pessoas em todo o País.
Com mais de 5 milhões de ouvintes mensais no Spotify, 20 milhões de seguidores em suas redes sociais e mais de 3 bilhões de visualizações em seu canal no YouTube, Fernandinho é hoje uma das vozes mais populares do gospel nacional. Seu maior sucesso, “Todas as Coisas”, ultrapassa 350 milhões de reproduções nas plataformas musicais.
A carreira teve início em 2001 com o álbum “Formoso És”, mas o reconhecimento veio com o disco “Faz Chover”, de 2004, que se tornou um marco do gênero e o colocou entre os principais nomes da música cristã no Brasil. Nos anos seguintes, lançou os álbuns “Abundante Chuva”, “Sede de Justiça” e “Uma Nova História”, este último com mais de 250 mil cópias vendidas.
Fernandinho também é conhecido por liderar o Ministério Faz Chover, movimento que tem forte influência no avivamento cristão. O cantor passou a se destacar pela qualidade musical e pela intensidade de suas apresentações, que unem banda, coral e arranjos grandiosos.
Entre seus trabalhos mais recentes estão os discos “Teus Sonhos”, “Galileu” e “Único”, que consolidaram sua presença em eventos e festivais evangélicos de todo o País. Em 2023, recebeu sua primeira indicação ao Grammy Latino, com o álbum “Único”, e em 2024 foi indicado em três categorias no Troféu Gerando Salvação, incluindo Cantor do Ano e Música do Ano.

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PADRE REGINALDO MANZOTTI
Padre Reginaldo Manzotti é um dos sacerdotes mais populares do Brasil. Natural de Paraíso do Norte, no Noroeste do Paraná, ele é cantor, compositor, escritor e apresentador de rádio e televisão. Seus programas são retransmitidos por mais de 1.600 emissoras em todo o País e também alcançam públicos no Exterior, com transmissões no Reino Unido, Estados Unidos, Portugal, Espanha, Angola, Paraguai, Bolívia e Uruguai.
Reconhecido por unir música e evangelização, padre Reginaldo já lançou 15 CDs e 5 DVDs, com mais de 1,5 milhão de cópias vendidas. Foi indicado ao Grammy Latino em 2013 pelo álbum “Paz e Luz” e já gravou com artistas como Alok, Thiaguinho, Naiara Azevedo, Thaeme e Thiago, Fernando e Sorocaba, Fafá de Belém e Gustavo Mioto. O canal oficial no YouTube ultrapassou 1 bilhão de visualizações, e nas redes sociais ele soma mais de 18 milhões de seguidores.
Além da carreira musical, Padre Manzotti é um dos autores mais lidos do Brasil. Considerado um fenômeno editorial, já vendeu mais de 7 milhões de exemplares e acumula quatro prêmios PublishNews. Em 2025, lançou o livro “Maria, Mais Forte Que o Mal”, seu 28º título, consolidando uma trajetória marcada pela popularização da literatura religiosa.
Atualmente, é pároco do Santuário Nossa Senhora de Guadalupe, em Curitiba, e fundador da associação Evangelizar é Preciso, criada em 2005. A instituição é responsável por projetos sociais, transmissões de rádio e TV e ações culturais que ampliam o alcance da mensagem católica no Brasil e no exterior.

VERÃO MAIOR – O Verão Maior Paraná é o maior programa de lazer e turismo da temporada. Reúne uma série de ações culturais, esportivas e de entretenimento voltadas à população local e aos veranistas que visitam o Litoral e o Noroeste do Estado. A nova edição conta com patrocínios de Portos do Paraná, Copel, Sanepar, Viação Graciosa, Amstel, Renault, Sun Prime e Cooperativa Agrária.
A programação de 2026 inclui cinco finais de semana seguidos de shows gratuitos entre 9 de janeiro e 8 de fevereiro, com apresentações em Matinhos e Pontal do Paraná. Também haverá arenas fixas com aulas, gincanas, caminhadas, competições esportivas e atividades infantis.
O evento é promovido pelo Governo do Estado, em parceria com empresas públicas e privadas, e conta com estrutura reforçada de segurança, trânsito e serviços. Na última edição, o programa movimentou mais de R$ 150 milhões e recebeu cerca de 2 milhões de visitantes.
Confira os shows:
Palco Matinhos
9 de janeiro – Alok
10 de janeiro – Zé Neto e Cristiano e Jiraya Uai
11 de janeiro – Belo e Jeito Moleque
15 de janeiro – Roupa Nova
16 de janeiro – Gipsy Kings by Andre Reyes
17 de janeiro – Edson & Hudson e Eduardo Costa
23 de janeiro – Raça Negra
24 de janeiro – Fábio Junior
25 de janeiro – duas atrações surpresas
29 de janeiro – Fernandinho
30 de janeiro – Ana Castela
31 de janeiro – Inner Circle e Paralamas do Sucesso
6 de fevereiro – Hugo & Guilherme
7 de fevereiro – Zezé di Camargo & Luciano
8 de fevereiro – Padre Reginaldo Manzotti e Israel & Rodolfo
Palco Pontal do Paraná
9 de janeiro – Luan Pereira e Country Beat
10 de janeiro – Atitude 67 e Kamisa 10
16 de janeiro – Gustavo Mioto e Jiraya Uai
17 de janeiro – Dilsinho e Luiz Cláudio & Giuliano
23 de janeiro – Israel & Rodolffo e Bruno & Denner
24 de janeiro – Raça Negra
30 de janeiro – Murilo Huff e Léo & Raphael
31 de janeiro – Gian & Giovani e Diego & Arnaldo
6 de fevereiro – Paralamas do Sucesso
7 de fevereiro – Trio Parada Dura e João de Souza & Bonifácio

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Dor e rigidez matinal nos dias frios: o que causa e como aliviar na própria cama

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Dor e rigidez matinal nos dias frios: o que causa e como aliviar na própria cama

Acordar com a sensação de que o corpo está travado, com os músculos pesados e as articulações resistindo ao menor esforço, é uma queixa muito comum, especialmente durante os meses de outono e inverno.
Acordar com a sensação de que o corpo está travado, com os músculos pesados e as articulações resistindo ao menor esforço, é uma queixa muito comum, especialmente durante os meses de outono e inverno. Essa rigidez temporária é uma resposta natural do organismo ao repouso, potencializada pela queda brusca da temperatura no ambiente. Entender a origem desse desconforto e saber como um simples alongamento na cama pode ajudar a espantar a rigidez do corpo nas manhãs frias é o primeiro passo para começar o dia com mais disposição e menos dor física.

 


Sinais de que as baixas temperaturas estão afetando sua mobilidade
O desconforto matinal não se manifesta da mesma forma para todas as pessoas, mas costuma seguir um padrão mecânico. Quando o frio afeta o repouso noturno, é comum que o paciente relate os seguintes sintomas assim que abre os olhos:
• Sensação de repuxamento ou tensão na região lombar.
• Dificuldade inicial para dobrar totalmente os joelhos e cotovelos.
• Peso na região do pescoço e dos ombros.
• Pequenos estalos articulares ao dar os primeiros passos até o banheiro.
• Falta de agilidade nas mãos para fechar os dedos com força.
Por que amanhecemos com os músculos tensos no inverno
O travamento do corpo nas manhãs geladas ocorre devido a uma combinação de fatores fisiológicos instintivos. Durante o sono profundo, passamos horas praticamente imóveis, o que reduz a circulação sanguínea periférica. Com o frio intenso, a tendência natural é encolher o corpo sob as cobertas, adotando posições fetais para reter calor. Esse encolhimento gera uma tensão muscular contínua durante a madrugada.
Além da musculatura, as articulações sofrem uma alteração física. O líquido sinovial, que funciona como o “óleo lubrificante” das nossas juntas, tende a ficar mais espesso em temperaturas baixas e em períodos de inatividade. Quando o despertador toca, esse líquido ainda está gelatinoso, exigindo que o corpo faça um esforço maior para se mover, o que traduzimos como sensação de rigidez.
Como diferenciar o travamento comum de uma doença articular
Na rotina de saúde e bem-estar, é fundamental observar o tempo que o corpo leva para recuperar o movimento normal. Para fins de avaliação médica preliminar, a duração da rigidez matinal é um dos principais indicadores de que algo não vai bem.
Se o desconforto e os travamentos duram cerca de dez a quinze minutos e desaparecem completamente após os primeiros passos da manhã ou um banho quente, isso costuma ser apenas uma resposta mecânica do corpo ao frio e à inatividade.
No entanto, se a dificuldade de movimentação persistir por mais de uma hora após acordar, acompanhada de inchaço, vermelhidão ou dor aguda nas juntas, o quadro muda. Esse longo período de travamento é um alerta clássico investigado por reumatologistas para diagnosticar quadros inflamatórios crônicos, como a artrite reumatoide ou graus avançados de osteoartrite.
Movimentos suaves para soltar o corpo antes de levantar
Para contornar o desconforto matinal sem impacto, a recomendação é iniciar uma lubrificação articular gradativa ainda na horizontal. Esses movimentos funcionam como um aquecimento leve que avisa o sistema nervoso de que o período de repouso acabou, promovendo o fluxo sanguíneo local.
• Abraço nos joelhos: Deitado de barriga para cima, puxe lentamente os dois joelhos em direção ao peito e abrace as pernas. Mantenha a posição por trinta segundos, respirando fundo para aliviar a tensão na lombar.
• Torção de tronco deitada: Ainda de barriga para cima, abra os braços em formato de cruz. Dobre os joelhos e deixe que as pernas caiam suavemente para o lado direito, enquanto você olha para o lado esquerdo. Permaneça por alguns segundos e inverta o lado.
• Espreguiçamento total: Estique as pernas até o pé da cama e leve os braços esticados para trás da cabeça. Force um estiramento suave, como se alguém puxasse suas mãos e pés em direções opostas.
• Rotação de tornozelos e punhos: Gire os pés e as mãos em círculos no ar, primeiro para o sentido horário e depois para o anti-horário, para estimular as extremidades do corpo.
Acordar sem pressa e dar ao corpo o tempo necessário para reaquecer as engrenagens articulares previne distensões, contraturas e lesões acidentais logo no início do dia. Vale lembrar que a inserção de movimento na rotina é altamente benéfica, mas dores constantes ou limitantes não devem ser ignoradas ou tratadas apenas com medidas caseiras. Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui uma consulta médica formal. Se a rigidez matinal estiver afetando sua qualidade de vida, procure a orientação de um ortopedista, reumatologista ou fisioterapeuta para um diagnóstico clínico adequado.
Fonte: Jovem Pan Por Jornal Portal do Paraná

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